Les Préliminaires à la Voie du Grand Sceau

Les préliminaires à la voie du Grand Sceau (Ngöndro) sont un aspect très important de la voie, car ils établissent une base ferme et sûre pour une progression sans erreur. Ils comprennent la réflexion sur les quatre idées qui détournent l’esprit de l’attrait pour l’activité ordinaire du cycle des existences, qui se nomment préliminaires communs. Sur […]

Méditation dans la nature en montagne

La méditation dans la nature tout en marchant lentement est un excellent support qui peut induire la détente et l’ouverture de l’esprit, et nous permet de devenir un réceptacle approprié pour réaliser la nature de l’esprit. La marche lente et méditative est silencieuse. Elle est entrecoupée de pauses de méditation tout au long du trajet, au […]

L’entraînement de l’esprit

Développement de l’amour, de la compassion et de la sagesse Cette pratique du Mahayana (Grand Véhicule) est essentielle pour faire naître et développer l’Esprit d’Éveil altruiste. Cet enseignement profond permet d’actualiser un amour et une compassion profonde. Cette voie de réalisation est simple d’accès et nous pouvons aisément la mettre en œuvre dans notre vie […]

La méditation selon la Voie du Grand Sceau

La méditation du Grand Sceau (Mahamoudra) est la méditation essentielle sur la nature même de l’esprit. Elle est enseignée de façon progressive ou directe en fonction des aptitudes et de la progression de chacun ou encore selon la situation. La posture physique, divers supports de méditation, ainsi que l’absence de support sont enseignés selon les […]