Méditation dans la nature en montagne le matin et enseignement sur la méditation l’après-midi

 
Cette retraite est guidée par Lama Sempa

Le matin, méditation dans la nature en montagne

La méditation dans la nature tout en marchant lentement est un excellent support qui peut induire la détente et l’ouverture de l’esprit, et nous permet de devenir un réceptacle approprié pour réaliser la nature de l’esprit.

La marche lente et méditative est silencieuse. Elle est entrecoupée de pauses de méditation tout au long du trajet, au cours desquelles des instructions sont dispensées.

Nous demandons impérativement que le groupe reste uni dans la méditation, le silence, le respect et la marche.

Les marches méditatives en images

L’après-midi, Enseignement sur les instructions orales de Guendune Rinpoché sur la voie du Mahamoudra, selon à son dernier enseignement à Dagpo

La retraite sera suivie d’une conférence « Comment cultiver notre motivation au quotidien? » le samedi de 15h à 17h, ouverte à tous.

Retraite et conférence guidées par Lama Sempa

 (Participation demandée pour l’offrande au Lama : 60 €)