Déroulement d’une journée
Chaque retraite se déroule de la façon suivante :
Note : Ces horaires peuvent être adaptés en fonction de l’enseignement dispensé.
Jour d’arrivée
à partir de 16h00 : Accueil des participants
19h00 : Repas léger
20h00 : Enseignement et Pratique – Questions réponses
Quotidiennement
6h30 : Lever
7h00 à 8h00 : Méditation en commun
8h00 à 9h00 : Petit déjeuner, vaisselle
9h30 à 11h00 : Enseignement et Pratique – Questions réponses
11h00 à 12h30 : Préparation du repas – aide à la cuisine – participation aux activités diverses (en silence)
12h30 à 15h00 : Déjeuner, vaisselle et ménage puis repos
15h00 à 18h30 : Méditation dans l’action : travaux en commun
18h30 ou 19h00 : Repas léger, vaisselle et ménage
19h30 ou 20h00 : Enseignement et Pratique – Questions réponses
Jour de départ
6h30 : Lever
7h00 à 8h00 : Méditation en commun
8h00 à 9h00 : Petit déjeuner, vaisselle
9h30 à 11h00 : Enseignement et Pratique – Questions réponses
11h00 à 12h30 : Préparation du repas – aide à la cuisine. Début du grand ménage du Temple, de l’escalier, des chambres et de toutes les parties communes
12h30 : Déjeuner, vaisselle et ménage. Fin du ménage
15h00 : Départ des retraitants
Les sessions de méditation
Les sessions sont introduites habituellement par de courtes récitations qui nous aident à intégrer le sens de la méditation sous tous ses aspects. Des instructions de pratique sont données régulièrement.
La phase principale est constituée par la pratique de la méditation.
En fin de session nous récitons des prières de conclusions et les dédicaces.
Tout au long des Enseignements, les questions sont bienvenues.
Lors des retraites, tous les textes sont en Français : les textes utilisés sont traduits du Tibétain.
Les travaux en commun
Nous préparons les repas, gérons le ménage et les déchets à tour de rôle, en nous efforçant de maintenir le silence favorable à l’introspection.
Nous produisons nos propres légumes bio en harmonie avec les enseignements du Bouddha. Ce qui signifie que nous essayons de préserver la vie, même la plus infime du mieux que nous le pouvons. Tout en développant la pleine conscience, nous pouvons participer aux activités de jardinage et y apprendre de nombreuses choses sur la culture biologique et naturelle.
Nous participons à divers travaux de construction et la rénovation du nouveau bâtiment, de jardinage, etc. C’est pourquoi il est utile d’apporter des vêtements adaptés pour ces travaux.