Dimanche 9 juillet au samedi 15 juillet 2017
Méditation dans la nature en montagne du dimanche 9 juillet au soir au samedi 15 juillet après-midi.
Paysage à découvrir avec le regard intérieur
Compte tenu des projets de développement de l’ermitage, les retraites proposées cet été incluent des périodes de méditation en action auxquelles chacun peut participer selon ses possibilités.
Ainsi, les marches auront lieu un jour sur deux et alterneront avec les travaux qui se feront en silence.
Pensez à apporter des vêtements de travail, un chapeau de soleil et des gants.
La méditation dans la nature tout en marchant lentement est un excellent support qui peut induire la détente et l’ouverture de l’esprit, et nous permet de devenir un réceptacle approprié pour réaliser la nature de l’esprit.
La marche lente et méditative est silencieuse. Elle est entrecoupée de pauses de méditation tout au long du trajet, au cours desquelles des instructions sont dispensées.
Nous commençons la journée par une session de méditation dans le Temple puis nous partons après le petit déjeuner en emportant avec nous le repas de midi. A la mi-journée, à l’issue d’une pause de méditation, nous prenons le repas suivi d’un peu de détente avant de reprendre la marche de retour. Nous revenons dans l’après-midi. Un temps de repos est aménagé. Une dernière session de méditation peut avoir lieu après le repas du soir en fonction de l’état de fatigue.
Le rythme de chaque marche est lent, il s’agit néanmoins de balades qui peuvent être relativement longues (environ 10 km).
Nous demandons impérativement que le groupe reste uni dans la méditation, le silence, le respect et la marche.
Il est important de se munir de bonnes chaussures de marche, d’un imperméable, de vêtements chauds, de lunettes de soleil, de protections solaires, d’un chapeau et éventuellement de deux bâtons de marche. Il faut également prévoir un sac à dos, une gourde ou bouteille d’eau et deux boites hermétiques (« Tupperware ») pour emporter le déjeuner.